gehirn-gerechtes Essen: gesunde Tagesroutine für ein fittes Gehirn
Deine Ernährung hat eine direkte Auswirkung auf die Leistungsfähigkeit deines Gehirns.
Welche Tagesroutinen unterstützen deinen Geist und deinen Körper?
- Wie solltest du in den Tag starten?
- Warum solltest du deinen Darm jeden Morgen reinigen?
- Was hat dein Darm mit deiner Konzentration und Leistungsfähigkeit zu tun?
- Wie sieht es mit Bewegung aus?
Wie bleibst du fit und leistungsstark in der Birne? Welches Tagesroutinen benötogst du dafür?
Das klären wir an diesem Abend 😉
Du interessierst dich für gesunde Ernährung und möchtest gern fitter und leistungsfähiger werden? Dann sei kostenfrei dabei.
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