gehirn-gerechtes Esssen: Regeneration und Schlaf beim Lernen

Diese Fragen klären wir am Mittwoch

Was passiert im Schlaf mit deinem Gehirn und deinem Körper?
Welche Nahrung braucht dein Gehirn vor dem Schlafen?
Was braucht dein Gehirn für einen erholsamen Schlaf?

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