Wenn du bereits ätherische Öle von doTERRA zu Hause hast und dein Ölekoffer förmlich überquillt, aber du noch nicht genau weißt, wofür du sie alles anwenden kannst, bist du hier genau richtig. Ich möchte dir zeigen, wie du die volle Kraft der ätherischen Öle nutzen kannst, um dein Leben zu bereichern. Und das Beste daran ist, dass du damit nicht nur deine Gesundheit und dein Wohlbefinden unterstützt, sondern auch gleichzeitig in meinen Onlineshop stöbern kannst, wo du kreative Wissenspakete wie Ebooks und Onlinekurse zu Themen wie Lernen und Öle, lustvolle Öle, Erschöpfung und Öle sowie eine dufte Reiseapotheke finden kannst.
Geheimtipp Nummer 1 für einen energiegeladenen Morgen
Der Morgen legt den Grundstein für einen erfolgreichen Tag. Mit ätherischen Ölen kannst du deinen Morgenritualen einen zusätzlichen Boost verleihen. Hier sind einige Geheimtipps, um optimal in den Tag zu starten:
- Starte mit einem großen Glas lauwarmen Wasser und füge 1-2 Tr. Lemon Öl hinzu.
- On Guard Zahnpasta: Beginne deinen Tag mit einem strahlenden Lächeln und schütze gleichzeitig deine Zähne. Die On Guard Zahnpasta von doTERRA ist mit ätherischen Ölen wie Wild Orange, Clove (Gewürznelke) und Cinnamon (Zimt) angereichert. Sie hilft dabei, deine Zähne zu reinigen und zu schützen.
- Trockenbürsten: Nutze die Vorteile des Trockenbürstens, um deine Haut zu revitalisieren und den Kreislauf anzuregen. Verwende dazu eine Trockenbürste und trage vor dem Bürsten eine Mischung aus ätherischen Ölen auf. Je nach Stimmung kannst du Lavender (Lavendel), Green Mandarine oder Balance verwenden. Das Trockenbürsten kann dich energetisieren und deine Haut zum Strahlen bringen.
- Genieße eine aromatische Dusche: Gib 1-2 Tropfen deines Lieblingsöls in die Duschtasse und 1 Tropfen direkt auf den Körper. Du kannst z.B. Lemongrass, Grapefruit, Balance oder was anderes nehmen. Dann riecht das Bad herrlich exotisch. Als Duschbad kannst du das erfrischendes Body Wash nutzen.
- Den Körper kannst du mit der Hand & Body Lotion* eincremen und dazu immer 1 Tropfen deines Lieblingsöls geben.
- Für dein Gesicht kannst du deiner Tagescreme 1 Tr. Frankincense dazugeben. Unter den Augen empfiehlt sich Salubelle oder der Anti-Aging Moisturizer.
Geheimtipp Nummer 2: Ätherische Öle für eine produktive Lernatmosphäre
Stell dir vor, du öffnest die Tür zu einer Welt voller Duftzauber, wo die Luft erfüllt ist von inspirierenden Aromen, die das Lernen deines Schulkindes auf magische Weise unterstützen. Als Mutter weißt du, dass die richtige Lernatmosphäre ein wahrer Gamechanger sein kann. Und ätherische Öle sind dabei deine geheimen Verbündeten.
Greife zum ätherischen Öl Rosemary (Rosmarin) und spüre, wie seine belebende Essenz in der Luft tanzt, bereit, die Gedanken deines Kindes zu klären und den Geist zu beleben. Oder wähle das erfrischende ätherische Öl Peppermint (Pfefferminze) und lass seinen kühlenden Hauch durch den Raum schweben, um die Konzentration deines Kindes zu steigern.
Hier sind konkrete Tipps, wie du die ätherischen Öle gezielt einsetzen kannst, um eine konzentrierte Lernumgebung zu schaffen:
- Diffuser-Zauber: Fülle einen Diffuser mit Wasser und gebe einige Tropfen deines gewählten ätherischen Öls hinzu. Lass den Zauber beginnen, wenn der Diffuser leise vor sich hin plätschert und den Raum mit seinem wohltuenden fokussierenden Duft erfüllt.
- Lernrituale: Nutze die Kraft der ätherischen Öle, um positive Lernrituale zu schaffen. Beispielsweise kannst du vor dem Lernen eine kleine Duftmischung herstellen, indem du das ätherische Öl mit einem Trägeröl mischst und deinem Kind eine entspannende Massage gibst. Diese liebevolle Geste wird das Lernen zu einem angenehmen Ritual machen und die Aufmerksamkeit deines Kindes fördern.
- Aromatische Notizen: Integriere den Duft in das Lernmaterial. Trage einen Tropfen eines ätherischen Öls wie Wild Orange oder Lemon auf die Ecken der Lernkarten oder auf die Seiten der Bücher auf. Wenn dein Kind dann über die Notizen geht, werden die Düfte freigesetzt und seine Sinne aktiviert, um das Gelernte besser aufzunehmen.
Geheimtipp Nummer 3: Sinnliche Entdeckungen für eine erfüllte Partnerschaft
In einer Partnerschaft ist es von großer Bedeutung, auch die sinnlichen Aspekte des Lebens zu pflegen und zu genießen. Ätherische Öle können dabei eine wunderbare Ergänzung sein, um eine lustvolle und erfüllte Atmosphäre zu schaffen. Stelle dir vor, du betrittst einen geheimen Garten voller blühender Blumen, die ihre verlockenden Düfte in die Luft entlassen. In diesem Garten findest du ätherische Öle wie Ylang-Ylang, Sandalwood (Sandelholz) oder Jasmine (Jasmin) – wahrhaftige Duftjuwelen, die die Sinne verführen.
Tauche ein in die sinnliche Welt der ätherischen Öle, indem du einen Tropfen deines Lieblingsduftes auf deine Haut aufträgst oder eine einzigartige Massagemischung kreierst. Mische dazu einige Tropfen deines ausgewählten ätherischen Öls mit einem hautfreundlichen Trägeröl und genieße eine entspannende Massage. Spüre, wie sich die sinnlichen Aromen auf deiner Haut entfalten und dich in eine Welt der Entspannung und Sinnlichkeit entführen. Diese Öle können nicht nur die Stimmung verbessern, sondern auch das Verlangen wecken und eine harmonische, romantische Atmosphäre schaffen.
Entdecke die kraftvolle Verbindung zwischen ätherischen Ölen und deiner Partnerschaft. Nutze diese geheimen Schätze der Natur, um die sinnlichen Momente in deinem Leben zu intensivieren und eine erfüllte Partnerschaft zu erleben. Wage es, deine Sinne zu erwecken und gemeinsam mit deinem Partner oder deiner Partnerin neue sinnliche Abenteuer zu entdecken.
Geheimtipp Nummer 4: Die Jungbrunnen-Kapsel – Dein Schlüssel zu einer strahlenden Gesundheit
In dieser kleinen Kapsel vereinen sich die wertvollen ätherischen Öle Weihrauch, Kurkuma und Copaiba zu einer kraftvollen Mischung, die deine Gesundheit auf vielfältige Weise unterstützt. Bereite dir jeden Morgen eine Kapsel zu indem du jeweils ein bis zwei Tropfen der drei Öle Weihrauch, Turmeric und Copaiba in eine leere Veggie Caps gibst.
Der erste Tropfen Weihrauch in der Kapsel ist wie ein Wächter deiner Zellen. Seine Eigenschaften helfen dabei, Entzündungen im Körper zu reduzieren und das Immunsystem zu stärken. Es ist bekannt für seine positive Wirkung auf die Haut, die Gelenke und das allgemeine Wohlbefinden.
Der zweite Tropfen Turmeric (Kurkuma) in der Kapsel ist ein wahrer Zaubertrank für deinen Körper. Dieses gelb-orange Gewürz ist reich an antioxidativen Verbindungen, die freie Radikale bekämpfen und den Alterungsprozess verlangsamen können. Es unterstützt die Gesundheit des Gehirns, die Verdauung und das Herz-Kreislauf-System.
Der dritte Tropfen Copaiba in der Kapsel ist ein sanfter Heiler für Körper und Geist. Dieses besondere ätherische Öl hat entzündungshemmende und schmerzlindernde Eigenschaften, die zur Linderung von Beschwerden beitragen können. Es kann Stress abbauen, das emotionale Gleichgewicht fördern und eine beruhigende Wirkung auf den Körper haben.
Die Jungbrunnen-Kapsel ist dein Schlüssel zu einer gesunden und vitalen Lebensweise. Sie unterstützt die Zellerneuerung, fördert das Wohlbefinden von innen heraus und hilft dabei, ein jugendliches Erscheinungsbild zu bewahren. Jeder Tropfen dieser kraftvollen Mischung ist ein Geschenk für deinen Körper und ein Balsam für deine Gesundheit.
Geheimtipp Nummer 5: Workflow im Diffuser – Maximiere deine Produktivität
Du kennst sicherlich diese Tage, an denen du einen klaren Kopf und eine positive Stimmung brauchst, um effektiv arbeiten zu können. Ätherische Öle können dir dabei helfen, einen optimalen Workflow zu erreichen und deine Produktivität zu maximieren. Indem du bestimmte ätherische Öle in deinem Diffuser verwendest, kannst du eine inspirierende und fokussierte Arbeitsatmosphäre schaffen.
Hier sind drei erprobte Diffuser Mischungen, die deinen Workflow unterstützen können:
- Elevation (leider aus dem Sortiment, vielleicht hast du noch eine Restflasche) und Lavendel
3 Tr. Elevation
3 Tr. Lavender
Diese Mischung ist meine absolute Lieblingsmischung, wenn es im Workflow drauf ankommt. Sie ist perfekt, um deine Stimmung anzuheben und eine positive Energie zu erzeugen. Elevation fördert die Motivation und hilft dir, Stress abzubauen, während Lavendel eine beruhigende Wirkung hat und dir hilft, dich zu entspannen und zu konzentrieren. Gemeinsam schaffen sie eine ausgewogene und produktive Arbeitsumgebung. - Peppermint und Wild Orange
3 Tr. Peppermint
3 Tr. Wild Orange
Schaffe eine positive und fokussierte Stimmung. Peppermint bringt eine erfrischende und klärende Wirkung mit sich, die dir dabei hilft, dich zu konzentrieren und mental wach zu bleiben. Wild Orange hingegen verströmt einen fröhlichen und energetisierenden Duft, der die Stimmung anhebt und für eine positive Atmosphäre sorgt. - Lavender und Spearmint
3 Tr. Lavender
3 Tr. Spearmint
Verwende diese Mischung, wenn du das Bedürfnis hast, deine innere Wahrheit auszudrücken oder dich in einer Situation klar ausdrücken möchtest. Sie kann dir helfen, deine Stimme zu finden und dich selbstbewusst zu präsentieren.
Experimentiere mit diesen Diffusermischungen und finde heraus, welche am besten zu deinen individuellen Bedürfnissen und Vorlieben passen. Du wirst erstaunt sein, wie sehr ätherische Öle deinen Workflow verbessern können, indem sie deine Stimmung anheben, deine Kreativität stimulieren und deine Produktivität steigern. Lass dich von den Düften inspirieren und erlebe einen neuen Level an Effizienz und Erfolg in deiner Arbeit. Stell dir selbst die Frage, was brauche ich an meinem Arbeitsplatz.
Entdecke die vielfältigen Vorteile ätherischer Öle im Alltag – Jetzt im Onlineshop stöbern und mehr erfahren!
Indem du ätherische Öle gezielt in deinem Alltag einsetzt, kannst du positive Veränderungen in deinem Leben bewirken. Die vorgestellten Geheimtipps wie der gute Start in den Morgen, die Lustvollen Öle für die Partnerschaft, die Jungbrunnen Kapsel und der Workflow im Diffuser sind nur einige Beispiele, wie du die Kraft der ätherischen Öle nutzen kannst.
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